В чём польза кукурузы? 🌽
В чём польза кукурузы? 🌽 Продолжаем нашу рубрику #вкусное_полезное. Сегодня рассказываем об уникальных свойствах продукта, который сразу навевает воспоминания о морском побережье и летних каникулах в деревне 👇 Кукуруза полезна, потому что: 🔸богата клетчаткой, которая улучшает перистальтику кишечника, помогает при запорах и поддерживает здоровую микрофлору 🔸каротиноиды, лютеин и зеаксантин накапливаются в сетчатке и защищают её 🔸витамины C и E и другие фитохимические соединения в составе помогают нейтрализовать свободные радикалы 🔸помогает регулировать артериальное давление и уровень холестерина благодаря калию, магнию и витамину E в составе 🔸витамины группы B поддерживают нормальное функционирование нервной системы, улучшают память и концентрацию внимания 👉 Овощ может вызывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. В случае возникновения жалоб после его употребления нужно обязательно обратиться к врачу.