В рамках реализации проекта «Азбука спорта»: ребята осваивали гимнастику на матах.
В рамках реализации проекта «Азбука спорта»: ребята осваивали гимнастику на матах. Сначала была разминка: ходьба на носках и пятках, лёгкий бег, повороты и наклоны — чтобы разогреть мышцы и настроиться на активность. Потом дети учились группировке и безопасным перекатам:это база для многих движений и гарантия, что всё будет безопасно. На матах ребята пробовали простые элементы: «лодочку», перекаты вперед- назад, "мостик" и "берёзку". Инструктор отмечает, что у детей растёт уверенность в своих силах: они не боятся пробовать новое и учатся слушать подсказки инструктора
278 просмотров