Питьевой режим детей летом: памятка для родителей — 26 июня 2026 г. в 07:00:11.117
Питьевой режим детей летом: памятка для родителей 🌞 Лето — прекрасное время для прогулок, игр на свежем воздухе и новых открытий. Но в жаркую погоду особенно важно следить за тем, чтобы ребёнок получал достаточно жидкости. Обезвоживание может быстро сказаться на самочувствии малыша, поэтому мы подготовили для вас ключевые рекомендации. Нормы воды по возрасту: 1–3 года — 1–1,3 л; 3–7 лет — 1,5–1,7 л; 7–8 лет — 2 л; 12+ лет — 2–2,5 л. 5 простых правил, которые помогут сохранить водный баланс: 💧Давайте ребёнку пить каждые 30–60 минут. 💧Всегда берите воду с собой на прогулку. 💧Предлагайте воду до и после прогулки. 💧Показывайте личный пример — пейте воду вместе с ребёнком. Помните: в детском саду мы строго соблюдаем питьевой режим и следим за тем, чтобы у детей всегда была доступна чистая питьевая вода. Но забота о здоровье ребёнка — это общая задача, и ваша поддержка дома очень важна!