👀Первый день марафона «Берегите зрение!»👀
👀Первый день марафона «Берегите зрение!»👀 Дети с большим интересом вспоминали правила охраны зрения: обсуждали, сколько времени можно проводить за экранами, как правильно сидеть за столом и почему так важно делать перерывы и гимнастику для глаз. Ребята делились друг с другом, что полезно для зрения — например, прогулки на свежем воздухе и продукты с витаминами, а что может навредить — долгий просмотр мультфильмов или чтение в полумраке. В группах прошли мини-беседы и игровые задания: ребята складывали карточки с «полезными» и «вредными» для глаз привычками. Получилось очень живо и по-настоящему вовлечённо — каждый хотел рассказать свой пример из жизни! Родителям было предложено вспомнить простые правила по охране зрения: ✅соблюдать дистанцию не менее 30–40 см от глаз до книги или экрана; ✅следить за достаточным и равномерным освещением в комнате; ✅ограничивать время использования гаджетов с учётом возраста ребёнка; ✅регулярно делать перерывы по правилу «20–20–20»: каждые 20 минут смотреть 20 секунд на объект в дали; ✅ включать в распорядок дня ежедневную зрительную гимнастику и активные прогулки на улице. Пусть марафон будет полезным и интересным для всей семьи! #Берегитезрение_доу22 #МарафонЗрения #ГБДОУ22