🦠 Острые кишечные инфекции (ОКИ): как защитить себя и близких
🦠 Острые кишечные инфекции (ОКИ): как защитить себя и близких ОКИ — группа заболеваний, поражающих желудочно‑кишечный тракт. Чаще всего заражение происходит из‑за несоблюдения простых правил гигиены и хранения продуктов. Чтобы снизить риски, достаточно придерживаться базовых мер профилактики: ✅️мойте руки с мылом перед едой и приготовлением пищи, после улицы и туалета; ✅️тщательно промывайте фрукты, овощи и ягоды, ошпаривайте их кипятком; ✅️пейте только кипячёную или бутилированную воду; ✅️храните сырые и готовые продукты отдельно, соблюдайте сроки и температурный режим; ✅️покупайте продукты только в разрешённых местах; ✅️поддерживайте чистоту дома и не оставляйте остатки еды на столе. ❗ При первых признаках кишечного расстройства — особенно у ребёнка — немедленно обратитесь за медицинской помощью. Самолечение опасно! 📎 Сохраните памятку — она поможет быстро вспомнить главные правила.