👆МАЛЕНЬКИЕ СЕРДЕЧКИ: как спорт и брокколи спасают мир (и наше настроение)
👆МАЛЕНЬКИЕ СЕРДЕЧКИ: как спорт и брокколи спасают мир (и наше настроение) В календаре какой-то невероятный микс: Всемирный день сердца и День здорового питания! 🫀🥦 Эти два праздника — как две половинки одного яблока. 🍎 Одно без другого просто не работает! Мы каждый день видим этих чудесных почемучек 3–4 лет. У них энергии — хоть отбавляй, они бегают быстрее ветра 🌬️, а их сердечки стучат, как маленькие, но очень мощные моторчики. И главная задача воспитателя — сделать так, чтобы этот «моторчик» никогда не давал сбоев. Вот простая формула счастья Бусинок, которую они проживают каждый день в садике: 1️⃣. «Батарейка» должна быть правильной! 🔋 В три-четыре года дети — это маленькие, но очень убедительные манипуляторы. «Не хочу суп, хочу конфету!» — знакомо? 🍬 Но мы-то с вамизнаем: сахар — это как фейерверк. Ярко, громко, а потом — бац! — тишина, слёзы и вялость. Сердцу от таких качелей очень тяжело. Поэтому мы превращаем еду в приключение! У нас на тарелках не просто овощи, а «лес из брокколи», где прячутся «зайчики» из морковки, а каша — это «топливо для ракеты». Когда еда вкусная и полезная, сердечко получает чистые витамины и работает как часики. ⏰ 2️⃣. «Прочистить трубы» на улице! 🌳 Сидеть в группе — это преступление против детства и кардиологии! 😅 Чтобы сердечко было сильным, ему нуженкислород и движение. Мы не просто «гуляем». Мы превращаемся в самолётики, которые «заправились» полезным обедом и теперь летят на юг, и играем в догонялки до тех пор, пока щёчки не станут похожими на спелые яблочки. 🍏 3️⃣. Слушать ритм! 🎶 Мы учим малышей прислушиваться к себе. «Слышишь, как тук-тук? Это сердечко говорит тебе спасибо за вкусный супчик и весёлую прогулку!» — говорю я им. Мы прикладываем ладошки к груди после активной игры и чувствуем, как оно колотится. Это значит — мы живём, мы двигаемся, мы растём! #Детскийсад3Ардон #Здоровьебережем #МладшаягруппаБусинки