С 26 октября по 1 ноября в Приморском крае пройдёт Неделя борьбы с инсультом 🧠
С 26 октября по 1 ноября в Приморском крае пройдёт Неделя борьбы с инсультом 🧠 Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое возникает при закупорке или разрыве сосуда, питающего головной мозг. Инсульт остаётся одной из ведущих причин смертности и инвалидизации населения во всём мире. Вместе с тем, по оценкам специалистов, до 80% случаев инсульта можно предотвратить. Основные факторы риска хорошо известны: это повышенное артериальное давление, избыточное потребление соли, повышенный уровень холестерина, сахарный диабет, курение, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни и избыточная масса тела. Контроль этих факторов — реальный и доступный способ снизить вероятность сосудистой катастрофы. Особое внимание стоит уделить артериальному давлению. Гипертония часто протекает бессимптомно, и человек может годами не подозревать о проблеме, в то время как сосуды постепенно изнашиваются. Регулярное измерение давления, даже при хорошем самочувствии, — важная привычка. Полезно следить и за количеством соли в рационе: максимум 5 граммов в сутки.