ВНИМАНИЕ!!!
ВНИМАНИЕ!!! Лету спортивному УРА!!!Ролики - один из самых безопасных видов спорта. Но падений избежать не удаться. Поэтому всегда нужно ездить в шлеме и щитках на коленях и запястьях - эти части тела особо уязвимы, потому что при падении, ребенок непроизвольно старается опереться на руки. Прежде чем купить ролики, обязательно их примерте на ребенка! Ролики должны быть удобными. После застёгивается всех замочков на средние застёжки, он должен быть в состоянии пошевелить пальцами ног. Кататься лучше всего в тонких носках: в толстых носках ноги потеют, а это вредно. Скольжение по прямой. Надеть ролики, встать. Принять стойку конькобежца. Немного согнуть ноги в коленях и оттолкнуться одной ногой. Не отклонятся назад - так легче всего упасть! Торможение при помощи тормоза. Приподнять носок правой или левой ноги, в зависимости от того где прикреплен тормоз! Торможение плугом. Мыски ботинок соедени друг с другом, пятки разведи в стороны! Падение. Не бойся падений! Самое главное - немного согнуть ноги в коленях. Это поможет смягчить силу удара. Когда падаешь вперед, сгруппируйся, выставь вперёд руки и постарайся упасть на колени. Когда опрокидывается назад, попробуй приземлиться на ягодицы, будто садишься. Счастливого спортивного лета!