✅ 4-8 МАЯ ТЕМАТИЧЕСКАЯ НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ:
✅ 4-8 МАЯ ТЕМАТИЧЕСКАЯ НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ: «Неделя здорового долголетия" ✔️Здоровое долголетие — это не только достижение преклонного возраста, но и сохранение активного и полноценного образа жизни на протяжении всей жизни. Для здорового долголетия необходимы: • ежегодный контроль состояния здоровья (прохождение диспансеризации); • регулярный контроль уровня АД, холестерина и глюкозы в крови, массы тела; • при наличии хронических заболеваний – соблюдение графика диспансерного наблюдения; • вакцинация; • поддержание когнитивных функций – тренировка умственных способностей (логические игры и задачи, не бояться пробовать что-то новое); • социальная активность и интерес к жизни (общение с друзьями и близкими, походы в театры и музеи); • позитивное мышление и хорошее настроение; • достаточный (7-8 часов) и качественный сон. Будьте здоровы 💕🌻 #детскийсад398