Лыжный спорт помогает вырабатывать в организме «гормон радости» – это улучшает настроение. — 2 марта 2026 г. в 05:13:46.182

Лыжный спорт помогает вырабатывать в организме «гормон радости» – это улучшает настроение. Катание на лыжах полезно для всего организма. Лыжные прогулки укрепляют работу сердца, мышечную ткань, стимулируют обмен веществ, развивают координацию движений, ходьба на лыжах хорошо действует на нервную, дыхательную и иммунную системы. Ходьба на лыжах положительно влияет на формирование свода стопы, а также оказывают благоприятное влияние и на формирование осанки. Именно в дошкольном возрасте улучшается координация движений и равновесие. У детей укрепляется костная система. Дети во время катания на лыжах получают огромный запас бодрости и хорошего настроения! Инструктор по физической культуре Хисамутдинова Ирина Ильдаровна.