⚕️В рамках тематической недели ЗОЖ с родителями старшей группы "Пчелки " были проведен... — 8 мая 2026 г. в 04:27:42.314
⚕️В рамках тематической недели ЗОЖ с родителями старшей группы "Пчелки " были проведены беседы и предложены листовки и буклеты по теме "Что нужно знать о старческой астении". Родители узнали что такое "Астения",какие меры предосторожности существуют. Старческая астения (синдром «старческой хрупкости») — это гериатрический синдром, характеризующийся снижением физической и функциональной активности, мышечной силы, массы тела и замедлением скорости ходьбы. Это не естественное старение, а патологическое состояние (возникает у ~10% людей старше 65-70 лет), повышающее риск падений, переломов, деменции, зависимости от посторонней помощи и смертности. Ключевые признаки старческой астении: • Слабость и утомляемость: постоянное чувство истощения, усталости без видимых причин, длящееся более месяца. • Снижение мышечной силы: трудно держать предметы, вставать со стула (саркопения). • Непреднамеренная потеря веса: потеря более 4,5 кг за последний год. • Снижение скорости ходьбы: замедление темпа движений, неустойчивость • .Низкая физическая неспособность двигаться. Причины и факторы риска: • Возрастные изменения: постепенное угасание функций иммунной, нервной, костно-мышечной и эндокринной систем. • Хронические заболевания: сахарный диабет, болезни сердца, артриты. • Социальные факторы: одиночество, депрессия, малоподвижный образ жизни. Диагностика и профилактика: Для выявления синдрома врачи-гериатры используют специальные опросники, например, «Возраст не помеха». Профилактика включает сбалансированное питание (достаточное количество белка), регулярные, но умеренные физические нагрузки (ходьба, лечебная физкультура) и социальная активность. Воспитатель высшей квалификационной категории: Татьяна Николаевна Кульман; Воспитатель высшей квалификационной категории : Наталья Михайловна Саломатова #дошколята #детскийсадсолнышко #нск54 #обь #ОбразованиеОби #КультураОби #весна2026 #ЗОЖ