«Разговоры по душам»: музыка и ритм как инструменты саморегуляции 🎵
«Разговоры по душам»: музыка и ритм как инструменты саморегуляции 🎵 В рамках родительской гостиной «Разговоры по душам» музыкальный руководитель Татьяна Вадимовна провела встречу с родителями. Тема — «Музыка и ритм как инструменты саморегуляции для детей и взрослых». Участники выполняли упражнения, которые помогают снять напряжение и настроиться на спокойный лад. Среди них — «Зеркало», «Ссора котов» и «Релаксация на лесной поляне». «Ссора котов» — это игровое упражнение, где через движения и мимику можно выразить эмоции, а затем «помириться». А релаксация под музыку помогает замедлиться и почувствовать своё тело. Простые ритмичные движения и спокойные мелодии — доступный способ вернуть себе и ребенку устойчивость в течение дня. Спасибо всем, кто нашёл время и присоединился 🤍