🗂 Родителям от ИРЗАР. Детский сон: как помочь малышу высыпаться 💤
🗂 Родителям от ИРЗАР. Детский сон: как помочь малышу высыпаться 💤 Крепкий сон — это основа здоровья, хорошего настроения и правильного развития ребёнка. Но далеко не всегда всё складывается гладко: кто-то долго не может уснуть, кто-то часто просыпается, а иногда вечер превращается в настоящий бой. В карточках рассказываем о простых вещах, которые помогут наладить сон: Сколько часов нужно ребёнку в зависимости от возраста. ⏰ Как поймать то самое «окно в сон» и не довести до переутомления. 🛁 Какие вечерние ритуалы действительно работают, а не просто занимают время. 🛏 Какой должна быть атмосфера в спальне. Сохраняйте карточки и пробуйте применять советы. Спокойных вам вечеров и сладких снов 🤍
27 просмотров