Что такое родительское выгорание и чем оно отличается от обычной усталости? — 19 августа 2026 г. в 08:54:00.039
Что такое родительское выгорание и чем оно отличается от обычной усталости? Продолжаем отвечать на популярные вопросы вместе с психологом Центра помощи семье и детям Калининского района Мариной Геннадьевной Кирилловой. Что такое родительское выгорание и чем оно отличается от обычной усталости? Выгорание – это состояние глубокого истощения физических, эмоциональных и когнитивных ресурсов. Родительское выгорание специфично тем, что возникает именно через выполнение родительской роли: когда уход за ребенком, воспитание и развитие требуют больше сил, чем человек способен восполнить. От усталости оно отличается тем, что отдых перестает работать: можно проспать 10 часов, но проснуться разбитым. Истощение затрагивает не только тело, но и эмоциональную сферу, мыслительные процессы, способность принимать решения. Если вы чувствуете, что силы на исходе, – не оставайтесь одни. В Калининском районе работает система бесплатной психологической поддержки для детей, подростков и родителей: Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи – Гражданский пр., 74, тел.: 246-08-07 Центр социальной помощи семье и детям – Гражданский пр., 105, тел.: 290-86-76, 242-36-69 Единый телефон доверия Калининского района: 290-87-00 (пн.–чт. 9:00–19:00, пт. 9:00–18:00) Для граждан пожилого возраста – телефон доверия Комплексного центра социального обслуживания: 294-60-12 (пн.–чт. 9:00–17:00, пт. 9:00–16:00)