На занятиях в хореографической студии «В ритме танца» ребята занимаются партерной гимна... — 27 марта 2026 г. в 05:25:01.379
На занятиях в хореографической студии «В ритме танца» ребята занимаются партерной гимнастикой. Партерная гимнастика — это комплекс специально подобранных физических упражнений, которые выполняются на полу в положении сидя, лёжа или на боку. В переводе с французского «партер» означает «пол». Упражнения могут быть активными и пассивными, статическими и динамическими, комбинированными. Особенность — отсутствие компрессионной нагрузки на суставы и позвоночник, что делает партерную гимнастику подходящей для работы с детьми дошкольного возраста. Также партерная гимнастика может использоваться для первоначальной хореографической подготовки, формирования основных двигательных качеств и навыков, необходимых для занятий танцами. «Бабочка». Дети садятся в позицию «прямого угла», ноги согнуты в коленях, стопы сведены вместе. Затем колени разводят в стороны, а стопы ног обхватывают руками, спина должна быть прямой. «Лягушка». Лежа на животе, руки упираются в пол, голова запрокидывается назад, стопы ног стремятся к голове. «Лодочка (кораблик)». Дети, сидя на полу, согнув ноги и разведя их в разные стороны, перекатываются то на правое, то на левое бедро, имитируя движения лодочки. «Велосипед». Лежа на спине, руки в замке на затылке, поясница полностью прижата к полу, ноги крутят педали велосипеда Ребята с удовольствием выполняют эти упражнения. #детские_сады_Томска