«АКАДЕМИЯ ДВИЖЕНИЙ»
«АКАДЕМИЯ ДВИЖЕНИЙ» В рамках системной работы с детьми комбинированной группы и их родителями, инструктор по физической культуре Наталия Николаевна Батищева рассказала об эффективном и весёлом способе поддержки физического здоровья детей. Сегодня в центре внимания оказался большой, яркий и упругий фитбол. Регулярные упражнения с этим мячом творят чудеса с детским организмом. Наталия Николаевна не просто показала упражнения, а научила родителей комплексу правил взаимодействия ребенка с фитболом: - чтобы избежать травм подбираем мяч по росту; - правильно удерживать его руками и ногами; - изучаем безопасные способы перекатов; - превращаем зарядку в весёлое путешествие на «воздушном шаре». Главные выводы о пользе фитбола: - в работу включаются мышцы спины и пресса, которые формируют осанку и предотвращают развитие сколиоза; - простое покачивание на мяче тренирует чувство равновесия, координацию движений и ориентацию в пространстве; -мягкие пружинистые движения снимают мышечное напряжнние; - стимуляция вестибулярного аппарата = развитие речи, памяти и интеллекта; - вибрации на мяче улучшают работу всего ЖКТ. Не откладывайте здоровье на завтра. Присоединяйтесь! И мы будем прыгать, смеяться и расти сильными вместе! #ОбразованиеКурск #Образование46 #МБДОУ95Курск