День йоги в детском саду «Алёнка»: гармония, игра и польза для здоровья — 18 июня 2026 г. в 06:50:11.160
День йоги в детском саду «Алёнка»: гармония, игра и польза для здоровья В детском саду «Алёнка» прошёл необычный и очень полезный праздник — День йоги. В этот день привычный распорядок был наполнен спокойствием, осознанностью и интересными открытиями. Дети вместе со своими воспитателями на время превратились в юных исследователей собственного тела и духа. С самого утра в группах царила атмосфера умиротворения. Утренняя гимнастика плавно перетекла в комплекс приветствия Солнцу (Сурья Намаскар), который ребята выполняли под весёлую музыку. Воспитатели превратили сложные асаны (позы) в увлекательную игру: поза «Собака мордой вниз» стала туннелем, через который проползали «ёжики», а балансируя в «Позе дерева», дети представляли себя могучими дубами, которые не может пошатнуть даже сильный ветер. Даже во время прогулки нашлось место для практики: дети учились правильно дышать свежим воздухом, наполняя им животик, как воздушный шарик. Этот день показал, что йога — это не скучное сидение на коврике, а целый мир, полный движения, фантазии и новых ощущений.