У каждого летнего месяца в России есть свои сезонные символы. Август традиционно считае... — 3 августа 2026 г. в 15:37:42.658
У каждого летнего месяца в России есть свои сезонные символы. Август традиционно считается месяцем арбузов. Первые бахчевые поступают в продажу в июле – их импортируют из стран ближнего и дальнего зарубежья. Однако самые спелые и сладкие арбузы и дыни можно выбрать только в конце лета. 3 августа, отмечается Международный день арбуза. За что же мы так любим арбуз? Несомненно, за яркий вкус, сочную и сладкую мякоть. А еще за пользу, которую несет в себе эта «витаминная бомба». Арбуз более чем на 90% состоит из воды. В арбузной воде содержатся витамины А, В, С и Р, соли натрия, кальция, железа, магния. Особый химический состав этого сока делает арбуз идеальным продуктом для профилактики болезней почек, некоторых заболеваний сердца, подагры. Эта ягода – чемпион по содержанию железа, поэтому ее рекомендуют употреблять при заболеваниях крови, в том числе – и при малокровии. А вот сахара в арбузе мало – всего 6%, его можно есть диабетикам и всем, кто соблюдает диету.