6-12 июля – Неделя профилактики аллергических заболеваний — 6 июля 2026 г. в 03:55:58.560
6-12 июля – Неделя профилактики аллергических заболеваний Сезон пыльцы и риска С 6 по 12 июля в России проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы с аллергией, который отмечается 8 июля. Рассказываем, что известно о болезни сегодня и как защитить себя в пыльцевой сезон. Аллергия: что это и почему она возникает Аллергия — это состояние повышенной чувствительности иммунной системы к определённым веществам (аллергенам). В норме иммунитет защищает организм от инфекций, но при аллергии он ошибочно принимает безобидные вещества (пыльцу, шерсть животных, пищевые белки) за угрозу и начинает с ними борьбу. Результат — воспаление слизистых, кожи, дыхательных путей. Спровоцировать аллергию может любой контакт с аллергеном, но развитию заболевания способствуют: - загрязнение воздуха и изменение климата; - хронический стресс и переутомление; - избыточное использование бытовой химии и лекарств; - наследственная предрасположенность; - нерациональное питание. Масштабы проблемы: что говорят официальные данные По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), аллергическими заболеваниями страдают около 40% населения планеты. Это одна из самых быстрорастущих групп неинфекционных болезней в мире. В России, по оценкам Минздрава на основе эпидемиологических исследований, распространённость аллергических заболеваний среди взрослого населения составляет от 10 до 15% в зависимости от региона. В крупных промышленных городах этот показатель выше — по данным специалистов, аллергия выявляется у 30–60% жителей. Среди детей цифры также значительны: частота аллергического ринита у малышей и подростков достигает 18–38% в различных регионах страны. К аллергическим заболеваниям относят: - бронхиальную астму; - аллергический ринит и конъюнктивит; - пищевую и лекарственную аллергию; - атопический дерматит, крапивницу; - отёк Квинке; - анафилаксию — жизнеугрожающую реакцию, требующую неотложной помощи. Июль — время высокой пыльцевой нагрузки В июле в средней полосе России активно цветут злаковые травы, полынь, лебеда. В южных регионах начинает пылить амброзия — один из самых сильных аллергенов. В сухую ветреную погоду концентрация пыльцы в воздухе максимальна, и риск обострений многократно возрастает. Как защитить себя в период цветения? Врачи-аллергологи рекомендуют: 1. Ограничьте время на улице в сухие и ветреные дни. Выходите гулять после дождя, когда пыльца прибита к земле. 2. Держите окна закрытыми дома и в автомобиле. Для проветривания используйте кондиционеры и очистители воздуха с HEPA-фильтрами, устанавливайте на окна специальные противопыльцевые сетки. 3. Ежедневно проводите влажную уборку — пыльца оседает на поверхностях и сохраняет активность до 3–5 дней. 4. После возвращения с улицы обязательно примите душ, вымойте голову и переоденьтесь в чистую домашнюю одежду. 5. Промывайте нос и глаза физиологическим раствором или аптечными спреями на основе морской воды — это помогает механически удалить аллергены со слизистых. Профилактика в повседневной жизни Самый надёжный способ — избегать контакта с аллергеном. В быту это означает: - убрать ковры, тяжёлые шторы и мягкие игрушки — главные накопители пыли; - стирать постельное бельё при температуре 60°C не реже раза в неделю (это убивает пылевых клещей); - использовать пылесосы с HEPA-фильтрами и очистители воздуха. Особое внимание — детям. Грудное вскармливание в первые полгода жизни, своевременное и постепенное введение прикорма, а также создание гипоаллергенной среды в детской комнате снижают риск развития аллергии у ребёнка. Когда нужно срочно обратиться к врачу Аллергию часто путают с простудой: одинаково появляются насморк, чихание, кашель, слезотечение. Главное отличие — при аллергии нет температуры. Если симптомы длятся дольше недели или повторяются из года в год в один и тот же сезон, это повод обратиться к аллергологу-иммунологу.