С 08 июня по 14 июня 2026г Минздрав России объявил Неделей информирования о важности фи... — 8 июня 2026 г. в 03:13:48.021
С 08 июня по 14 июня 2026г Минздрав России объявил Неделей информирования о важности физической активности. Почему это важно? Только задумайтесь, в современном мире физическая активность населения продолжает снижаться и это связано, с нашим образом жизни, на работе мы много сидим, пользуемся транспортом и другими благами цивилизации. В результате от «сидячего» образа жизни страдает наше здоровье. Доказано, что регулярные занятия спортом снижают риски развития: ишемической болезни сердца на 30% сахарного диабета II типа на 27% рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25% А также регулярные занятия спортом сокращают риск депрессии у человека, является профилактикой старения и средством отказа от вредных привычек. Поэтому положительных причин больше двигаться, очень много, но многие из нас не делают этого из-за отсутствия привычки, нехватки времени или сил. Берегите себя!❤️ #РадугаХолмск