🫁С 21 по 27 сентября 2026 года в России проходит Неделя сохранения здоровья легких.
🫁С 21 по 27 сентября 2026 года в России проходит Неделя сохранения здоровья легких. Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие. 👨⚕️Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимо: 1. Отказаться от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Поэтому даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. 2. Увеличить физическую активность. Регулярные кардионагрузки позволяют улучшить функции легких. 3. Заботиться о своем здоровье. Невылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие. 4. Проводить выходные на природе. Всего несколько часов в лесу или у реки позволят начать дышать свободнее. Будьте здоровы! #РадугаХолмск