С 16 по 22 марта 2026 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью... — 16 марта 2026 г. в 04:40:42.021
С 16 по 22 марта 2026 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. Она приурочена ко Всемирному дню здоровой ротовой полости – 20 марта. Правильный уход за полостью рта обеспечивает здоровье зубов на 85–90%. Но помимо здоровья зубов, немаловажное значение имеет здоровье дёсен, языка, губ. Правила сохранения здоровой полости рта: -Чистите зубы минимум два раза в день: утром после завтрака и вечером. -Используйте зубную щетку не дольше двух-трех месяцев. Лучше выбирать щетки средней или мягкой жесткости. -Средняя продолжительность чистки зубов составляет 2-3 минуты. -Полезно пользоваться зубной нитью после каждого приема пищи. -Откажитесь от курения. Табак вызывает заболевания десен и ускоряет формирование зубного камня. -Следите за питанием. Постарайтесь уменьшить употребление вредных для зубов продуктов, таких как сладости, продукты с высоким содержанием углеводов, газированные напитки и алкоголь. -Регулярно посещайте стоматолога хотя бы раз в год. Не жалейте времени и сил на заботу о своих зубах, и ваша улыбка будет самой красивой и счастливой! Будьте здоровы! #ДетскийСанаторийДуслык #СанаторийдлядетейДуслык