🌅 08:00. УТРО. СВЕЖИЙ ВОЗДУХ. ХАТХА-ЙОГА
🌅 08:00. УТРО. СВЕЖИЙ ВОЗДУХ. ХАТХА-ЙОГА В Творческой школе «Андрюша-2026» утро начиналось ПО-ОСОБЕННОМУ. Никаких душных залов и искусственного света — только природа, пение первых птиц и мягкие лучи восходящего солнца. ХАТХА-ЙОГА — это не просто физическая практика, а путь к единству тела, разума и духа. На мягких ковриках, под лучами утреннего солнца, каждый находил свое пространство для движения, дыхания и присутствия «здесь и сейчас». 🙏 Занятия посещали не только наши талантливые «андрюшата», но и взрослые - ЭКСПЕРТЫ и КУРАТОРЫ Творческой школы. Такая ОБЩАЯ ПРАКТИКА позволила создать удивительную атмосферу доверия и единения❤️ — именно с такой энергией рождаются лучшие творческие идеи и проекты. ИНСТРУКТОР ХАТХА-ЙОГИ — директор фонда «Андрюша» Юлия Александровна Жаботинская, (сертификат международного образца, школа VasistaYoga, Керала, Индия), опыт практики в йоге 17 лет, опыт преподавания — с 2014 года. Выпускница учительского курса и курсов повышения квалификации авторитетного индийского йогатерапевта Саджи в России (Йога 🧘 Вместе с Юлией Александровной ребята, эксперты, педагоги-кураторы погружались в ПОТОК ЙОГИ: через пранаямы они наполняли тело живительной энергией, а затем — словно волшебные превращения — становились кошкой, тигром, коброй, верблюдом, рыбой, бабочкой, плугом, саранчой, стулом и даже могучим деревом. Для выработки уверенности в себе осваивали позы горы и воина-героя! ЭФФЕКТ? 1,5 часа практики хатха-йоги с раннего утра давали такой заряд бодрости и вдохновения, что творческий процесс кипел🔥 до позднего вечера. А еще это невероятное чувство общности — когда дышишь с другими в унисон, ощущая себя частью большого творческого сообщества «Андрюши». НАМАСТЕ ВСЕМ, кто начинал свой новый «школьный» день вместе с нами! ☀ Ом, Шанти, Шанти — что в переводе с санскрита означает пожелание всеобщего мира, душевного покоя и добра 🙏🏼❤️!