Мамы, признавайтесь: у кого тоже бывает, что готовишь ребенку нормальный обед, ставишь ...
Мамы, признавайтесь: у кого тоже бывает, что готовишь ребенку нормальный обед, ставишь тарелку на стол… а в ответ слышишь: «Не буду»? И начинается знакомый круговорот мыслей: Может, он мало ел сегодня? Может, ему не хватает витаминов? Может, нужно приготовить что-то другое? А вдруг я что-то упускаю? А у тебя работа, дела, другие дети, встречи и миллион задач. И совсем не хочется превращать каждый прием пищи в дополнительную работу. Хочу сказать одну важную вещь: отказ от еды не всегда означает, что вы что-то делаете не так. У этого поведения могут быть разные причины. Иногда ребенок просто не голоден, иногда ему сложно привыкнуть к новому вкусу, а иногда трудности требуют более внимательного подхода. Именно поэтому мне не близки советы в духе «просто не давайте ничего другого - проголодается, съест». Мне хочется, чтобы мы учились понимать детей, а не воевать с ними из-за еды. И чтобы забота о питании была частью жизни, а не еще одной причиной для маминого беспокойства Расскажите, какая ситуация у вас встречается чаще всего? Ребенок отказывается от овощей. Ест только несколько привычных продуктов. Отказывается от приготовленной еды, но просит перекусы. Ест очень мало, и я переживаю, хватает ли ему питательных веществ. Можно просто написать цифру в комментариях. Давайте начнем с реальных ситуаций, которые волнуют вас и ваших детей.