🥦 Куриные котлетки с овощами
🥦 Куриные котлетки с овощами Ингредиенты: • куриное филе – 150 г. • брокколи – 3-4 соцветия • морковь – 1/2 шт. • яйцо – 1 шт. • специи, соль • вода – 50 мл. Приготовление: 1. В чашу блендера отправляем филе и делаем фарш, брокколи мелко нарезаем, морковь натираем на мелкой терке. 2. Все ингредиенты соединяем, добавляем яйцо, специи и все тщательно перемешиваем. 3. На среднем огне обжариваем котлетки по 2-3 минуты с каждой стороны, затем добавляем воды, закрываем крышкой и тушим 15-20 минут. Приготовление на видео Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!
598 просмотров