Доброе утро, мои дорогие 💚 — 15 июля 2026 г. в 06:00:09.022
Доброе утро, мои дорогие 💚 Ловите быстрый и полезный вариант завтрака 😉 Бутерброды с паштетом и творожным сыром 🥪 Почему именно в таком варианте? ⦁ Творожный сыр - дает легкоусвояемой белок и кальций ⦁ Печеночный паштет - источник гемового железа, витамина A и витаминов группы B (особенно B12 и фолатов) ⦁ Зелень (укроп, петрушка и т.п.) - добавляет витамин C, каротиноиды, калий и дополнительную клетчатку, помогает улучшить пищеварение и немного «облегчить» общее блюдо Мой секретный ингредиент 👇 🥣 Миндальное масло - источник ненасыщенных жиров и витамина E, поддерживающих сердце, сосуды и кожу. Плюс полезные жиры помогают дольше чувствовать сытость и улучшают усвоение жирорастворимых витаминов из паштета и зелени. Девочки, поставьте ❤️ на пост, если было полезно и нужно показывать чаще наши тарелочки!