Сделала нам на завтрак легкий салатик для желчеоттока 🥗 — 21 августа 2026 г. в 06:50:01.733
Сделала нам на завтрак легкий салатик для желчеоттока 🥗 Записывайте рецепт - сейчас как раз сезон таких блюд ⤵️ Ингредиенты: ⦁ Огурцы, очищенный молодой кабачок, авокадо ⦁ Свежая зелень: фиолетовый базилик, укроп, листья салата ⦁ Заправка для запуска желчеоттока: ⦁ Нерафинированное оливковое масло (Extra Virgin) или масло расторопши/авокадо - 1,2 ст. л. ⦁ Сок лимона - 1 ч. л. ⦁ Щепотка морской или гималайской соли. Как это работает для желчевыделения: ⦁ Полезные жиры: авокадо, растительное масло холодного отжима - главный триггер для сокращения желчного пузыря и выделения накопившейся за ночь желчи ⦁ Базилик стимулируют работу печени ⦁ Лимонный сок: кислый вкус активизирует выработку ферментов ⦁ Клетчатка и вода: огурцы, кабачок и зелень мягко стимулируют моторику кишечника. Покушаем и в путь! Уедем на выходные в отель. Нужно выдохнуть…