Это мой сын Марк ( в 14 лет )
Это мой сын Марк ( в 14 лет ) Раньше я прятался в балахонах, лишь бы никто не заметил лишний вес. 86 кг в 14 лет — это было дно. Врач ставит диагноз «ожирение», мама ругается из-за еды, а я просто хотел, чтобы меня оставили в покое. 😞 Но я решил: хватит. За 3 месяца — минус 23 кг! 🔥 Сейчас я просто кайфую. Зал, пресс, нормальная одежда, в которой не стыдно выйти на улицу. Это не просто цифры на весах, это совсем другое самоощущение. Если вам кажется, что всё предопределено — забудьте. Можно всё изменить, если просто начать. Только дисциплина и кайф от того, что я делаю со своим телом. ⚡️ Как достиг! 👇 Энерджи диет 2 р в день все 3 месяца Омега 3 Магний 2 ой Месяц подключили драйн эффект - 1 стик 3 ий месяц - биотюнинг 2 стика в день Детокс 3 шага -1 месяц #NL_до_после