Все девушки в 2026 году такие: — 24 июля 2026 г. в 09:56:35.497
Все девушки в 2026 году такие: Чтобы не развалиться к 50 годам, пойду заниматься силовыми. От силовых постоянно хочется жрать и калорий тратится мало? Добавлю-ка кардио. Начала бегать —> мышцы в спазме —> получила отёк. Чтобы согнать отёк, начала делать лимфодренажную гимнастику. Но лимфодренажные прыжки нельзя выполнять тем, у кого проблемы с тазовым дном. А если есть проблемы с тазовым дном, надо пойти на йогу, точно! Но йога только для здоровых людей... А мышцы должны быть эластичными, пойду на пилатес на реформере. Тренер по пилатесу сказал, что надо делать массаж. Но спортивный массаж не уберёт те отёки, которые появились ещё от бега. Нужно делать аппаратный. И ещё ручной. И ещё для лица. Потому что когда мы прыгаем, бегаем, занимаемся силовыми, лицо постоянно ползёт вниз... Сказали, нужно делать мфр-релиз. Купила мячики для мфр, ролл для мфр, мфр для мфр. Чтооо, работать когда? А разве не работа быть девушкой, которая не хочет развалиться к 50 годам?