Эвридэйная рутина, которую никогда не заменит ИИ — то, что делают все девушки от отёков... — 31 июля 2026 г. в 14:05:05.148
Эвридэйная рутина, которую никогда не заменит ИИ — то, что делают все девушки от отёков. Когда я говорю про них (а говорю часто), это сказ не только про заплывшие глаза. Отекают пальцы, нижняя треть лица, грудь. Знакомо же? Узнала у мамы, врача клинической лаборатории со стажем 35+ лет, какие анализы можно сдать, чтобы выявить причину отёков: 1. Углеводный обмен Инсулин натощак Глюкоза натощак HOMA-IR (рассчитывается гликированный гемоглобин (HbA1c) Покажут инсулинорезистентность и склонность к задержке жидкости. 2. Белковый статус Общий белок Альбумин Низкие значения = вода уходит в ткани, поэтому будут отёки даже при нормальном весе. 3. Щитовидная железа ТТГ Свободный T4 Свободный T3 AT-TITO (однократно) При гипотиреозе (низкие значения) отёки плотные, «гелеобразные», часто именно на лице. 4. Электролиты и почечный контроль Натрий Калий Креатинин Мочевина Общий анализ мочи Помогают отличить причины отёков в питании и гормонах от почечных причин. 5.Половые гормоны (если есть ПМС и «залив» перед месячными) Эстрадиол (по дню цикла) Прогестерон (по дню цикла) Пролактин Избыток эстрогенов = задержка воды, особенно в бёдрах, груди, животе. ❤️, если полезно.