☀️ Жара в Кировской области задержится до конца месяца — 20 июля 2026 г. в 14:16:19.541
☀️ Жара в Кировской области задержится до конца месяца В регион пришла устойчивая и сухая погода. Причина – блокирующий антициклон над Уралом. По прогнозам, до 31 июля днём ожидается +25…+30 °С, местами возможны грозы. В августе станет прохладнее: около +18…+20 °С. Чтобы легче перенести жару, можно придерживаться трёх простых советов: 1️⃣ С 11:00 до 16:00 старайтесь не выходить на солнце. Если вышли – наденьте головной убор и лёгкую одежду из натуральных тканей. 2️⃣ Пейте больше чистой воды (1,5–2 литра в день). Откажитесь от сладких газировок и алкоголя – они усиливают обезвоживание. 3️⃣ Вместо жирного и тяжёлого – овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Они легче усваиваются и помогают организму справляться с перегревом. Берегите себя и следите за самочувствием! Источник фото: progorod43.ru