Краткая памятка: как уберечь печень ребёнка — 29 июля 2026 г. в 08:27:43.101
Краткая памятка: как уберечь печень ребёнка ✅ Своевременная вакцинация — Гепатит В: в первые сутки жизни, затем в 1 и 6 месяцев. — Гепатит А: обычно с 3 лет (по показаниям или желанию родителей). 🍽 Следите за питанием — Исключите фастфуд, жареное, газировку и избыток сладкого. — Делайте упор на нежирное мясо, рыбу, кисломолочные продукты, овощи и фрукты. — Кормите ребёнка регулярно — это снижает нагрузку на печень. 🧼 Соблюдайте гигиену — Мойте руки с мылом перед едой и после улицы. — Тщательно промывайте овощи, фрукты и зелень. — Давайте только безопасную воду: бутилированную или кипячёную. 💊 Будьте осторожны с лекарствами — Любые препараты — только по назначению врача и в детской дозировке. — Не давайте «взрослые» лекарства и не меняйте дозу сами. — Избегайте бесконтрольного приёма БАДов и травяных сборов. 🏃 Поддерживайте активность — Обеспечьте ребёнку ежедневные прогулки и подвижные игры. — Следите за весом: лишний вес повышает риски для печени. ⚠️ Знайте тревожные признаки — срочно к врачу, если у ребёнка: — желтизна кожи или белков глаз; — потемнение мочи, обесцвечивание кала; — слабость, утомляемость, тошнота, плохой аппетит; — дискомфорт или тяжесть в правом подреберье.