Офтальмолог Галина Привалова: «Миопию сдерживает ультрафиолет. Поэтому больше гулять и ... — 6 августа 2026 г. в 07:59:08.816
Офтальмолог Галина Привалова: «Миопию сдерживает ультрафиолет. Поэтому больше гулять и соблюдать гигиену зрения» 8 августа отмечается Международный день офтальмологии – профессиональный праздник врачей, которые лечат глазные болезни и возвращают людям зрение. Дата выбрана в честь дня рождения выдающегося российского микрохирурга-офтальмолога Святослава Николаевича Фёдорова. Праздник существует с 2004 года. В преддверии этой даты мы поговорили с врачом-офтальмологом детской больницы Первоуральска Галиной Приваловой о профилактике заболеваний глаз, сбережении зрения у детей и подростков. – Галина Юрьевна, во время ежегодной диспансеризации из пяти групп заболеваний (костно-мышечной системы, заболеваний глаз, сердца и сосудов, эндокринологических и гастроэнтерологических), на которых акцентируют внимание специалисты, самый большой процент составляет патология глаз, она в разы больше, чем в других группах. Как специалист сформулируйте причину этой ярко выраженной тенденции? – Причина лежит в общем-то на поверхности. Здесь и специалистом быть не надо. Увеличение зрительной нагрузки, малоподвижный образ жизни, который ведёт большинство современных детей и подростков, несоблюдение правил работы с гаджетами, например, чтение с телефона в темноте и лёжа, нарушение режима труда и отдыха. Учебный процесс в школе с каждым годом становится интенсивней и объемней, что способствует росту зрительной нагрузки. Часто молодые родители, чтоб самим подольше «посидеть» в телефоне, поболтать в чате, например, или кино посмотреть, дают детям весьма удобную «игрушку» под названием «мобильный телефон» или «планшет». Ребенок из пеленок вылезти не успел, а уже в игры на телефоне играет или мультики смотрит, и молчит при этом, не шалит, что вполне устраивает родителей. Более того, надолго зависающих в телефоне родителей ребенок воспринимает как норму, модель поведения, времяпрепровождения, и сам будет к этому стремиться. Безусловно, все это способствует снижению зрения у детей. – Основные нарушения зрения у детей? – Миопия (близорукость) и гиперметропия (дальнозоркость) – два самых частых нарушения зрения, связанных с тем, как глаз фокусирует свет. Миопия, как правило, развивается за счет зрительной нагрузки. Риски миопии возрастают, когда ребенок начинает учиться в школе. Сегодня много случаев раннего развития миопии. Ребенок еще в детский сад ходит, а родители уже нанимают ему репетитора, записывают на курсы или в центры подготовки к школе. А потом удивляются, почему сыну или дочке уже в первом классе очки выписали. Сегодня вообще отмечается рост миопии во всем мире, удельный вес детей с близорукостью с каждым годом только увеличивается. И эта тенденция будет сохраняться. Все дети от рождения имеют плюсовое зрение, которое к 7-8 годам обычно уходит. У некоторых детей этот «плюс» или гиперметропия (дальнозоркость) сохраняется, и они испытывают трудности при работе на близком расстоянии, особенно в школе на уроках, когда увеличивается зрительная нагрузка. Тогда назначаем ребенку очки, чтоб глаза не уставали. Среди довольно распространенных проблем со зрением назвала бы также астигматизм, когда роговица или хрусталик имеют неправильную форму. Из-за этого свет не может сфокусироваться в одной точке на сетчатке, и ребенок видит мир размыто или искаженно. Небольшой физиологический астигматизм до 0.5–1 диоптрии бывает у многих детей и проходит сам, но показатели выше 1 диоптрии требуют обязательного наблюдения и коррекции. Надо подбирать очки со сложными, астигматическими, стеклами. – Галина Юрьевна, ваши советы родителям по сохранению зрения ребенка? – Выявлено, что развитие миопии хорошо задерживает ультрафиолет. Поэтому не менее 2-2,5 часов в дневное время находиться на свежем воздухе. Соблюдать гигиену зрения (не читать лежа, выполнять уроки при хорошем освещении парты или рабочего стола) и режим зрительных нагрузок. Понятно, что школу и домашние задания исключить из списка нагрузок невозможно, но компьютерными играми в телефоне стоит и пожертвовать.