Как быстро насморк победить? Советы от врача-отоларинголога Анны Скаченко
Как быстро насморк победить? Советы от врача-отоларинголога Анны Скаченко Погода в октябре стабильностью не отличается, и простуду подхватить – пара пустяков. И вот уже из носа льет как из прохудившегося чайника, пачки бумажных платков на полчаса не хватает. С насморком к врачу сразу не побежишь, но жизнь он реально осложняет. Как быстро насморк победить? Врач-отоларинголог детской больницы Первоуральска Анна Скаченко дает простые и действенные советы: Следует начинать с элементарного «туалета носа». Несколько раз в сутки промывайте носовые ходы любым спреем на основе морской воды. Ни в коем случае не готовьте соляной раствор самостоятельно: во-первых, он будет не стерильным, во-вторых, в домашних условиях трудно соблюсти необходимую пропорцию соли и воды, и можно сжечь нежную слизистую носа. Спрей с морской водой иногда заменяют банальным физраствором, тоже помогает. Малышам лучше капать в нос пипеткой, детям старшего возраста и взрослым использовать спрей, тогда площадь покрытия слизистой больше, и эффект, соответственно, тоже. Чтоб быстро снять воспалительный процесс, уже в первые сутки начинайте принимать антигистаминные препараты (лучше третьего поколения), они обладают противовоспалительным эффектом, помогают снять отек в носу и не вызывают сонливости. Два предыдущих совета «работают», если из носа просто бежит, но отека при этом нет, т.е. носовое дыхание не затруднено. Если нос не дышит, используйте капли или спреи, в состав которых, помимо действующего вещества, входит опять-таки морская вода или гиалуроновая кислота и пантенол. Тем самым вы сбережете слизистую от высушивания. Нередко на прием приходят дети с жалобами на очень сухую слизистую носа и даже носовые кровотечения. Начинаешь выяснять причину, и оказывается, что применяли капли длительное время и пересушили слизистую. Родители должны помнить, что любые сосудосуживающие капли (спреи) применяются не более 5 дней. Если отек не проходит, и нос не задышал, значит, надо менять состав капель. Если за неделю улучшения не наступает, обязательно берем талон к лор-врачу. Чтоб не запустить ваш насморк (ринит) до синусита (воспаление носовых пазух). Синусит обычно развивается на 10-14 день и имеет следующие симптомы: t 38-38,5, головную боль, гнойные выделения (желтые, желто-зеленые, оранжевые) из носа, боль в носовых пазухах при сморкании, иногда может отдавать в голову. Важно знать, что синусит не бывает без выделений и является частым осложнением перенесенной вирусной инфекции. Обращаюсь к родителям: научите своих малышей сморкаться. Конечно, можно купить для этого специальный отсос в аптеке, но лучше учите сморкаться как можно раньше. Освобождение носовых пазух от скопившейся там слизи – лучшая профилактика синуситов, аденоидитов (воспаление носоглоточных миндалин) и отитов (воспаление разных отделов уха). Все капли и спреи можно наносить только на чистую слизистую. Важной профилактической составляющей вирусных инфекций (вызывающих синуситы, отиты и другие тяжелые осложнения) является банальное мытье рук. Приучайте детей мыть руки с мылом и как можно чаще. Также в сезонные пики вирусных инфекций не забываем принимать витамины и пользоваться профилактическими каплями и мазями.