Вчера одна девушка возмущалась в комментариях, что в моем канале одна болтология, ника... — 23 июня 2026 г. в 02:48:36.632
Вчера одна девушка возмущалась в комментариях, что в моем канале одна болтология, никакой дескать пользы Мои ученицы кто курс прошел, конечно понимают почему я пишу про настроение, а не про диету, оно и понятно, они же уже в теме и понимают, что никакая диета без настроения не сработает, а вот новичкам невдомек вот и решила я написать что-то полезное, чтобы никого не обижать❤️ Вот хочу поделиться новой привычкой - пью Боржоми каждый день Да да, признаться, как надоело пить витамины каждый день, особенно магний - а тут пожалуйста суточная доза не только магния, но и кальция, калия, натрия - то есть электролитов. А электролиты это вещества прямиком влияющие на состав желудочного сока, переваривание пищи, а также на электролитическую проводимость крови - грубо говоря без них и энергии не будет, мозг будет плохо соображать Там содержится более 60 минералов, она идеально подходит для детокса и улучшения работы печени - можно пить 3-4 недели а затем заменить на другие, например Ессентуки или Аштау - эти водички похожи по составу на Боржоми, но чуть слабее и в Аштау больше магния, что хорошо для нервной системы и для суставов А потом можно месяц попить Нарзан - он довольно сильно отличается по составу - там меньше минералов, но больше кальция в 5 раз📈 Идеально чередовать курсы разных вод 🤗 💬Напишите в комментариях, а вы какую больше любите?