Как не срываться на сладкое? — 1 июля 2026 г. в 02:45:09.345
Как не срываться на сладкое? Привет дорогие, вчера в комментариях вы просто открыли для меня ящик Пандоры, вот оказывается самые распространенные страхи: 1. Как не набрать вес обратно 2. Как не срываться на сладкое? 3. Нервы и стресс - как перестать срываться на еду? 4. Неужели ВСЮ Жизнь быть на диете? Признаюсь, на каждый вопрос могу ответить - но не двумя строчками - тут надо прямо прочувствовать и понять, а чтобы понять - надо хотеть понять Давайте вот со второго вопроса начнем - про сладкое. Как же его не есть? Его ведь ничем не заменишь? Ну во-первых от сладкого отказываться не надо, я этого не говорила. Я вот каждый день сладкое ем. Да еще и на завтрак и обед - вечером уже не хочется - отвыкла Я просто не ем такое сладкое, которое делает меня полной, а которое не делает ем. И я сейчас не про сахарозаменители, а про фрукты Многие из вас конечно зафукают, скажут, что их не сравнить с конфетами - а я вам скажу - еще как сравнить. Некоторые до того, сладкие - за уши не оттащишь. Просто сейчас у вас залочка на сладком. Залочка - это замок - такой мысленный замок, который висит на двери с фруктами, а на двери с конфетами его нет. Представьте я вам предложу вместо креслица посидеть на стульчике - наверное тоже залочка будет - не очень охота свою попу с мягкого сидения перемещать на твердое. Но если попробуете, то увидите, что вполне комфортно и спина между прочим меньше болит. Посидите так с месяц если я вам за это зарплату повышу в два раза? Думаю никто не откажется, да еще нахваливать этот стул будете - найдете плюсы в нем Так вот и здесь - предлагаю вместо сладкого фрукты - награда будет не зарплата, а стройная фигура. Конечно, если деньги ой то есть фигура вам не очень нужны, то вы найдете способ отмазаться и останетесь на дешевом кресле с маленькой зарплатой, тут у каждого свой выбор, но кто-то согласится сидеть с красивой фигурой на дорогом красивом стуле и еще и здоровье сохранит. Что выбираете? Стул или кресло?