Всегда есть 2 желания..страстных желания: поесть и похудеть! 🙄 И вот как с этим бороть... — 3 июня 2026 г. в 11:16:17.328
Всегда есть 2 желания..страстных желания: поесть и похудеть! 🙄 И вот как с этим бороться, Майя Плисецкая пока еще не придумала… А мы давно придумали ❤️🔥 «Ребенок будет расти даже на несбалансированном питании, хоть есть лепешки из глины, смотрели видео national georafic ? Так вот, тело все равно будет выполнять базовую программу роста. Но вопрос не в том, вырастет он или нет. Вопрос в другом: каким будет качество этого роста, обмена веществ, костей, мышц, гормональной системы, иммунитета и будущего здоровья. Можно заполнить желудок пустой едой, а можно дать телу нормальную питательную среду: белок, жиры, микроэлементы, насыщение и стабильную энергию. Вот почему на программе еды было много, главная задача была - все доесть, а результат за 3 мес.: минус 20 кг и минус 21 см в тазобедренной зоне. Потому что стройность и здоровье начинается не с голода, а с правильно собранного питания.» На персональных программах СП «Эффект 3К» мы обучаем навыку питания с первого дня: как есть сытно, вкусно и при этом двигаться к стройному телу без голода и срывов. Едим во благо здоровья, энергии и красивого тела. С заботой о вашем здоровье и стройности, Ирина Лукьяница - КМС, эксперт и наставник центра СП Эффект 3К. https://www.effect3k.com/iralukyanitsa