Кабачки и баклажаны: когда урожай «хоть соли»
Кабачки и баклажаны: когда урожай «хоть соли» На кухне гора кабачков и баклажанов: рука не поднимается выбросить, но и есть в сотый раз просто жареные кружочки уже не хочется🤢 Но давайте разберемся, почему эти «дачные» герои заслуживают места на вашем столе: ☑️ минимум калорий и максимум пользы, оба овоща — идеальная база для тех, кто следит за весом (кабачки 16 ккал/100г и баклажаны 25 ккал/100г); ☑️ баклажаны богаты калием, который нормализует водный обмен и улучшает работу сердца; ☑️ в кабачках содержатся лютеин и зеаксантин — мощные антиоксиданты для здоровья зрения. А в баклажанах — насунин и хлорогеновая кислота, которые защищают сосуды от старения. 🕖 Чтобы не терять время на поиски идеальных рецептов в интернете и не разочароваться в результате, я сделала всю работу за вас. Собрала в одну книгу(!) проверенные и действительно вкусные блюда из сезонных овощей: баклажанов, кабачков и перцев😋 Ванильно-творожный пудинг из кабачка, пп-трюфели, лимонно-черничный кабачковый кекс, ленивая версия тещиного языка, кабачковые стрипсы и многое другое — в общем, все как мы с вами любим😀 Смотрите сами, 40 рецептов в одном месте! Это эксклюзивное предложение. Такое я делаю впервые!💪🏻 👉🏻Забрать свой набор для идеального лета, а вместе с ним и эксклюзивную книгу сезонных рецептов: https://malinkablog.com/summer Времени осталось мало и даже не придется раздавать урожай по всем родственникам!💋