Топ-5 упражнений, которые помогут стать сильнее, выносливее и приблизят вас к форме мечты! — 22 июля 2026 г. в 16:39:01.709
Топ-5 упражнений, которые помогут стать сильнее, выносливее и приблизят вас к форме мечты! Наш тренер Дмитрий подготовил функциональную круговую тренировку, которая эффективно прорабатывает всё тело, помогает сжигать калории и делает каждое занятие максимально результативным. В тренировку входят: 🔹Приседания с болгарским мешком. 🔹Махи гирей. 🔹Упражнение «Книжка». 🔹Броски набивного мяча с колен. 🔹Упражнение «Гусеница». Функциональные тренировки подходят для любого уровня подготовки и помогают развивать силу, выносливость, координацию и улучшать качество движений в повседневной жизни. СОХРАНЯЙ ☑️ _____________________ Фитнес-клуб Digger 📍 ул. Аксайская, 57 📞 +7 (861) 207-22-09 #фитнесклубкраснодар
101 просмотров