«ПОЯВИЛОСЬ ПОНИМАНИЕ, ОТКУДА РАСТУТ НОГИ МОЕЙ ТРЕВОЖНОСТИ» — 11 июня 2026 г. в 10:36:12.808
«ПОЯВИЛОСЬ ПОНИМАНИЕ, ОТКУДА РАСТУТ НОГИ МОЕЙ ТРЕВОЖНОСТИ» Наверное, это самая важная фраза, которую я прочитала после марафона. Потому что тревога выматывает не только сама по себе. Ещё сильнее выматывает непонимание. Когда ты переживаешь за детей, за здоровье, за близких. Когда постоянно прокручиваешь в голове разные варианты событий. Когда вроде бы понимаешь, что тревога мешает жить, но не знаешь, что с этим делать. И постепенно начинаешь думать, что проблема в тебе. Что ты слишком тревожная, слишком чувствительная, слишком слабая. Но проблема не в тебе. Именно почему меня так тронули отзывы участниц. Не потому, что они меня хвалили. А потому, что в них было главное: ✔️ «Появилось понимание, откуда растут ноги нашей тревожности». ✔️ «Теперь есть понимание, откуда это всё». ✔️ «Я не одна такая, есть такое у других тоже». ✔️ «Было легко и комфортно, не боялась и не стеснялась». Очень часто нам кажется, что нужно срочно убрать тревогу. Но невозможно избавиться от того, причины чего ты не понимаешь. И чем больше я работаю с этой темой, тем больше вижу одну закономерность: за тревогой редко стоит сегодняшний день. Обычно её корни уходят гораздо глубже. Туда, где когда-то появились страх быть отвергнутой, страх остаться одной, страх быть недостаточно хорошей, страх, что любовь нужно заслужить. Именно поэтому следующая программа будет уже не про тревогу. Она будет про ту часть внутри нас, которая до сих пор влияет на наши решения, отношения, самооценку и ощущение безопасности. Потому что пока именно она управляет жизнью, тревога будет снова и снова находить новые поводы. Отзывы участниц оставлю ниже ❤️