«Я ИМ ГОВОРЮ ДЕСЯТЬ РАЗ, А ОНИ МЕНЯ НЕ СЛЫШАТ» — 31 июля 2026 г. в 06:33:33.833
«Я ИМ ГОВОРЮ ДЕСЯТЬ РАЗ, А ОНИ МЕНЯ НЕ СЛЫШАТ» В последнее время на разборах я все чаще слышу одну и ту же фразу: «Я говорю по десять раз, а им хоть бы что. Все бестолку. И только когда я уже начинаю кричать, они наконец меня слышат. Но тогда я сразу становлюсь плохой». Истории разные. Кто-то говорит про детей, кто-то про мужа, кто-то про коллег на работе. Но чувство одно: «Я говорю, а меня не слышат». И тогда я начинаю задавать вопросы. ✔️Что именно ты говоришь? ✔️Как ты это говоришь? ✔️Что происходит в этот момент с тобой? ✔️Что отвечает другой человек? ✔️И слышишь ли ты его ответ или уже настолько устала, что тебе кажется: «Он опять меня не понял»? Потому что здесь может быть очень разное. Иногда рядом действительно человек, который не хочет слышать, и сколько ни объясняй - ничего не меняется.А иногда мы сами уже настолько накопили обиду и раздражение, что пытаемся не просто донести свою мысль, а добиться от другого человека нужной реакции. Тогда мы повторяем одно и то же, говорим громче, объясняем еще раз, раздражаемся, а потом срываемся на крик. И вот здесь я задаю еще один вопрос: «А ты сама себя слышишь?» Не только то, что ты говоришь вслух, а то, что происходит внутри. ✔️Ты говоришь: «Сделай это», а внутри на самом деле: «Я устала все делать сама». ✔️Говоришь: «Ты меня никогда не слушаешь», а внутри уже столько обиды, что хочется, чтобы тебя наконец заметили. ✔️Говоришь ребенку: «Сколько можно повторять?», а на самом деле тебе очень хочется помощи, поддержки и хотя бы немного времени для себя. И тогда становится интересно посмотреть не только на то, почему тебя не слышат, но и на то, что ты сама пытаешься сказать через эти слова, раздражение и крик. Если ты узнаешь себя и замечаешь, что в отношениях снова и снова происходит одно и то же, приходи ко мне на консультацию. Мы разберем твою ситуацию и посмотрим, что именно стоит за этим сценарием и почему тебе приходится доходить до крика, чтобы тебя наконец услышали. Потому что за фразой «они меня не слышат» иногда скрывается история, которую гораздо важнее услышать. ♥️ Написать в Telegram Написать в МАХ