А ЕСЛИ ЧУВСТВО ВИНЫ ИНОГДА НУЖНО ТЕБЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ? — 31 августа 2026 г. в 15:25:23.665
А ЕСЛИ ЧУВСТВО ВИНЫ ИНОГДА НУЖНО ТЕБЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ? Звучит странно. Ведь обычно мы хотим от него избавиться. Но я все чаще замечаю одну вещь: иногда мы сами держимся за свою вину, хотя она причиняет нам боль. Не потому, что нам нравится страдать. А потому, что пока я думаю: «Это я виновата», мне кажется, что я могла все изменить. Значит, где-то была моя ошибка. Если я найду ее, пойму, что сделала не так, стану лучше и буду внимательнее - в следующий раз все будет иначе. И мы начинаем искать. Вспоминаем, что сказали, как посмотрели, почему не приехали, почему не заметили, почему промолчали, почему сделали именно так, а не иначе. Иногда возвращаемся к одной и той же ситуации годами. А потом очень сложно допустить другую мысль: а что, если я действительно не могла тогда поступить по-другому? Я не знала того, что знаю сейчас. Не могла предвидеть, чем все закончится. Не могла управлять решениями другого человека. Не могла предусмотреть все. И вот это признать порой гораздо тяжелее, чем продолжать винить себя. Потому что тогда остается то, что произошло. Без возможности вернуться назад и все исправить. Я сама долго не понимала, почему некоторые события продолжают болеть, хотя я уже столько раз их анализировала. А потом поймала себя на неприятной мысли: я не пытаюсь понять, что произошло. Я снова ищу, за что себя наказать. И мне кажется, с чувства вины стоит начинать не с фразы «все, я отпускаю», а с другого вопроса: «За что я себя виню? И действительно ли это было в моей ответственности?» На следующей неделе я проведу три энергопрактики по чувству вины. Эта тема пришла ко мне не случайно, и завтра я расскажу, почему я решила провести именно такую работу. А за что ты до сих пор себя винишь, хотя уже понимаешь, что прошлое не изменить?♥️