А МОЖНО ЛИ ПЕРЕСТАТЬ ВИНИТЬ СЕБЯ, ЕСЛИ ЧЕЛОВЕКА УЖЕ НЕТ? — 3 сентября 2026 г. в 15:42:47.713
А МОЖНО ЛИ ПЕРЕСТАТЬ ВИНИТЬ СЕБЯ, ЕСЛИ ЧЕЛОВЕКА УЖЕ НЕТ? После потери близкого мы иногда снова и снова возвращаемся в прошлое и ищем тот момент, где, как нам кажется, все можно было изменить. Почему я не отговорила? Не надо было тогда с ним ругаться… Почему я так редко приезжала? Почему я не сказала ему, как сильно его люблю? Надо было чаще быть рядом. Если бы я тогда поступила по-другому, все могло бы сложиться иначе… И разумом понимаешь: прошлого уже не вернуть. Но это совсем не значит, что внутри получается просто отпустить. А иногда вина становится еще глубже: «Почему я живу, а его нет?» И тогда мы можем начать наказывать себя за то, что продолжаем жить. Радоваться становится неловко, смеяться - будто нельзя, строить планы - словно предательство. Как будто моя боль - это доказательство любви. Пока я виню себя, я помню. Пока страдаю - я рядом. Но разве для того, чтобы любить и помнить человека, нужно всю жизнь причинять боль себе? Если потеря произошла недавно, я бы прежде всего рекомендовала обратиться к психологу. В период острого горя важны поддержка и бережная работа с переживаниями. А если прошло уже достаточно времени, но чувство вины все равно возвращается, не отпускает и мешает жить, энергопрактики можно рассматривать как дополнение к психологической работе. Поэтому в ближайших энергопрактиках я хочу поработать именно с чувством вины. С той виной, которую мы годами носим в себе, возвращаемся к прошлому и продолжаем наказывать себя за то, что уже невозможно изменить. Три практики будут в понедельник, среду и пятницу. Стартуем 7.09.2026 А завтра на эфире я немного расскажу о том, как я пришла к энергопрактикам и почему использую их в своей работе. 📅 Пятница, 12:00 🎥 Яндекс.Телемост Если чувствуете, что тема вины сейчас про тебя, присоединяйтесь. ❤️ Написать в Telegram Написать в МАХ