🧠 Я попросил ИИ проверить, насколько я перегружаю свой мозг — 29 сентября 2026 г. в 07:02:32.753
🧠 Я попросил ИИ проверить, насколько я перегружаю свой мозг После прошлого поста решил провести эксперимент. Попросил ИИ задать мне 10 вопросов про мой рабочий день: как начинаю утро, сколько отвлекаюсь, что держу в голове, когда устаю, как отдыхаю. Отвечал честно и довольно подробно. И результат меня удивил :) Я думал, что главная проблема будет в количестве работы. Все-таки я много сижу за компьютером, провожу эфиры, постоянно общаюсь с командой. А ИИ нашел совсем другие «пожиратели» энергии. Например, я регулярно проверяю Telegram во время работы. Много идей и задач до сих пор держу в голове. Больше всего энергии у меня уходит в моменты, когда я долго выбираю: как лучше сделать, какой вариант выбрать, достаточно ли хорошо получилось. В итоге ИИ предложил мне три варианта для эксперимента на неделю: защищать первые часы работы от сообщений, ограничивать время на «метания» при выборе решения и закрывать Telegram во время глубокой работы. Тут я подумал: мы часто говорим «я устал», «голова уже не работает», «что-то память стала хуже». Но редко разбираемся, куда на самом деле уходит ресурс нашего мозга. Хотите тоже проверить себя? Скопируйте этот запрос в ИИ (продублировал его в комментариях) 👇 💬 Задай мне 10 вопросов о моем рабочем дне, режиме, использовании телефона, количестве задач и переключений. Задавай вопросы по одному. После моих ответов найди основные источники умственной перегрузки и предложи 3 изменения, которые я могу попробовать в течение недели Попробуйте пройти и напишите, что ИИ найдет у вас :) Можно короткий вывод из нейросети вставить прямо в комментарии. А я продолжу этот эксперимент уже с настоящим экспертом по работе мозга. Скоро расскажу, что придумали 🧠