Алкоголь и сахарный диабет
Алкоголь и сахарный диабет 👩⚕️ Сегодня с помощью врача-эндокринолога Динской ЦРБ Галины Лихолид продолжаем рассказывать об опасном влиянии алкоголя на организм человека. Алкоголь опасно меняет уровень сахара в крови. Сначала он может резко снизить глюкозу, то есть вызвать гипогликемию, так как печень занята переработкой спирта и перестает вырабатывать сахар. Но сладкие напитки и коктейли, наоборот, сначала резко повышают сахар. Риск падения сахара сохраняется еще сутки после выпивки, – подчеркивает специалист. Как алкоголь действует на организм диабетика с точки зрения эндокринолога? 1️⃣ Риск гипогликемии Печень тратит силы на яд и не дает сахару подняться в нужный момент. Опасно пить натощак. 2️⃣ Маскировка симптомов Слабость, пот и головокружение от нехватки сахара похожи на простое опьянение 3️⃣ Лишний вес и аппетит Спиртное пробуждает сильный голод, из-за чего человек ест много вредной еды 4️⃣ Удар по органам Страдают сосуды, почки и печень, на которые при диабете и так идет большая нагрузка. Что делать, если застолья не избежать: ✅ Не пейте на голодный желудок. Всегда закусывайте едой с белками и долгими углеводами. ✅ Избегайте сладких вин, ликеров, портвейнов и пива. В них много скрытого сахара и углеводов. ✅ Обязательно проверяйте уровень глюкозы: перед сном, ночью и утром после. ✅ Носите с собой карту или браслет с отметкой о диабете и быстрые углеводы на случай резкого падения сахара. 🔔 Динская ЦРБ