Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. В центре внимания — щитовидная жел... — 28 мая 2026 г. в 05:24:06.763
Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. В центре внимания — щитовидная железа, ведь 25 мая — Всемирный день щитовидной железы!Она вырабатывает гормоны, которые: -регулируют обмен веществ; -поддерживают работу сердца, мозга, мышц; -влияют на иммунитет и репродуктивную систему; -важны для роста и развития (особенно у детей); -отвечают за энергию, настроение и память.Тревожные симптомы: -боль в мышцах и суставах; -выпадение волос; -проблемы с кишечником (запоры, диарея); -нерегулярный цикл, проблемы с зачатием; -тревожность, депрессия; -резкие изменения веса; -усталость, истощение; -чувство жара или зябкости.Кто в группе риска? -Люди с наследственной предрасположенностью. -Жители регионов с дефицитом йода. -Женщины (болеют в 10 раз чаще мужчин). -Люди старше 40 лет. -Пациенты с аутоиммунными заболеваниями.Как заботиться о щитовидке? 1.Регулярно проходите осмотры. 2.Следите за йодом в рационе: йодированная соль, рыба, морепродукты, овощи, гречка. 3.Обращайте внимание на симптомы: резкая смена веса, усталость, отёки, сухость кожи, выпадение волос, перепады настроения. Берегите себя!