💥 Отличная новость 💥 — 27 мая 2026 г. в 09:00:07.960
💥 Отличная новость 💥 С 1 июня в ФОКе «Авангард» им. Сали Катыка стартует малогрупповой тренинг «Атлет» для подростков в тренажёрном зале под руководством опытного инструктора. Эвелина Гильмиярова 📌 Образование высшее: Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (СибГУФК), профиль «Силовые виды спорта». 📌 Квалификация и опыт: 🔹️ 1-й взрослый разряд по пауэрлифтингу; 🔹️ 3-я судейская категория по пауэрлифтингу; 🔷️ Стаж профессиональной работы — более 4 лет. Тренинг «Атлет» для подростков с 12 до 18 лет 🗓 По понедельникам и пятницам 🕰 с 12:00 до 13:30 📍 ФОК «Авангард» (ул. 25 лет Октября, 4) 📎 Направленность тренировок: Занятия ориентированы на функциональное развитие детского организма и постепенное освоение силовых нагрузок строго в соответствии с возрастными физиологическими особенностями. 💪🏻 Основное внимание уделяется: 🔹 ️укреплению мышечного корсета и формированию правильной осанки; 🔹️ развитию координации, ловкости и общей выносливости; 🔹️ обучению безопасной технике выполнения упражнений; 🔹️ индивидуальному подбору нагрузки без форсирования результатов. 📞 453-303 (ФОК «Авангард» им. Сали Катыка на 25 лет Октября, 4)