Многие мучаются сахарной зависимостью, знаю.
Люди годами ищут способ от нее избавиться, с каждого «понедельника» начинают заново, в попытках разорвать этот порочный круг себя истязают, а результата не получают. Зато какое чувство вины за срывы на шоколадки отращивают.. к психологам ходят.
А решение нередко лежит в биохимии.
Лилия рассказывает, какой нюанс часто бывает решающим и чего организму не хватает. И нет, это не испробованный всеми хром.
Вообще канал рекомендую, Лилия - нутрициолог с МГУшным красным, она дотошно копает и щедро делится лайфхаками.
Этот мощный нейропептид, к примеру, хорош для снятия нарушений сна, тревожности и нервного истощения. Улучшение общего самочувствия, настроения и ясности ума многие отмечают. Но вы загляните к неврологу, конечно.
Здесь, например, р…