Утро в СССР начиналось с зарядки: сначала — ходьба на месте и потягивания, затем — накл...
Утро в СССР начиналось с зарядки: сначала — ходьба на месте и потягивания, затем — наклоны, повороты, приседания и махи, в конце — более спокойные движения и дыхательные упражнения. Прекрасная практика, чтобы разбудить организм и,в отличие от современных лимфодренажных прыжков, не имела противопоказаний. #ссср #нашаистория
210 просмотров