Всем привет. — 4 июля 2026 г. в 11:44:13.302
Всем привет. 😌На связи Антон. Тема дня: Почему мы готовы разрушать себя ради крошек чужого внимания? Иногда со стороны всё выглядит странно. Взрослый, умный человек всё понимает. Ему сто раз объяснили: тебя используют, тебя держат на коротком поводке. А он всё равно ждёт у телефона. Так работает зависимость: когда любовь дают порциями, человек начинает ценить не саму любовь, а момент её выдачи Сегодня написали- облегчение. Завтра позвали- надежда. А завтра тишина......и это опять ловушка Нестабильное тепло делает человека не счастливым, а голодным. Ты перестаешь выбирать отношения, а выпрашивать «дозу» спокойствия. И это проявление может быть, как в любви, так и в дружбе. Откуда этот голод? ▫️аще всего этот голод родом из детства. Чтобы получить крупицу внимания холодного, занятого родителя, вам приходилось заслуживать его, угадывать настроение, заглядывать в глаза. Ребенок внутри вас привык, что любовь — это дефицит, который нужно выстрадать. И во взрослой жизни, вы бессознательно выбираете тех, кто заставляет вас этот дефицит перепроживать. Это закон психотравмы, задача которой повторяться в жизни вновь и вновь. Если вы узнали себя в этом состоянии — остановитесь! Осознайте, что вы просто проживаете старый сценарий Что делать прямо сейчас? Честно ответить себе на вопросы: ▫️то со мной стало в этих отношениях? Я стала спокойнее или тревожнее? Свободнее или зависимее? ▫️ожет быть, одобрение родителей, я пытаюсь заслужить прямо сейчас через этого партнера? ▫️лавный шаг. Прямо сегодня, как только почувствуете состояние зависимости, сделайте глубокий вдох, положите руку на грудь и скажите себе: «Мне больше не нужно заслуживать право быть. Я уже есть! Я сама(сам) могу дать себе ту безопасность, которую ищу вовне» И помните: то, что сформировалось в детстве, — это всего лишь старый сценарий, а не окончательный диагноз ▫️юбую детскую травму можно исцелить. Как только вы сумеете определить в себе это состояние, без самокритики, без вины - эта программа начнет ослабевать в вас и терять власть. Так вы вернете свою ценность #осознанность #опора #ПрактикиНовогоВремени #практика_Ласточка #энергиядня